TrainingTracker 80 Trainingday’s Challenge

„In nur 80 Workouts zu deiner Bestform“

Viele haben den Ehrgeiz regelmäßig zu trainieren, die wenigsten, sich ihre Workouts zu notieren.

Der TrainingTracker ist ein strategisches Trainingstagebuch, welches dich auf deinen Zielen begleitet und führt. Deine besten Übungen werden identifiziert, in deine Workouts integriert und verhelfen dir zu deiner Bestform.

Die erfolgreichsten und besten Bodybuilder der Welt, notieren täglich ihre Workouts und realisieren Ihre Ziele durch tägliche Reflexion, eiserner Disziplin und Ehrgeiz.

Ziel für Ziel, Schritt für Schritt – Mit dem TrainingTracker Journal schaffst du es auch!

Das System hinter dem TrainingTracker, basiert auf den besten Strategien und Jahre langer Erfahrung von Bodybuildern.

Schritt 1:        

  • Ziele setzen

Schritt 2:

  • 20 Workouts durchziehen
  • jedes Workout bis ins kleinste Detail notieren
  • regelmäßige Auswertung deiner Workouts & detaillierte Übersicht

Schritt 3:

  • Kontrolle deiner Ziele nach 20 absolvierten Workouts
    • Ziel erreicht: dann werden neue Ziele gesetzt
    • Ziel nicht erreicht: weitere 20 Workouts absolvieren

Schritt 4:

  • Große Ziele sind schwer zu erreichen, wenn du keinen Partner hast
  • Der TrainingTracker ist dein Workout Partner und täglicher Motivator
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By | 2017-04-13T00:51:24+00:00 November 9th, 2016|Trainingstagebuch|0 Comments

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